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要在俄罗斯使用手机号注册抖音，可以按照以下步骤进行。

1、在手机上安装抖音应用。

2、打开应用，选择注册账号。

3、选择手机号注册，并输入俄罗斯手机号。

4、输入验证码，验证手机号。

5、设置密码，完成注册。

需要注意的是，由于地区限制，某些功能或服务可能无法在某些地区使用，请确保您的行为符合当地的法律法规，如果在注册过程中遇到任何问题，建议联系抖音客服以获得帮助。